Beschreibung
Der Kurs sorgt für mehr Beweglichkeit für den ganzen Körper und bringt die Teilnehmer*innen in Schwung . Trainiert wird auf dem Stuhl nach der GYROSKIINESIS Methode, die Bewegung, Atem und den mentalen Fokus miteinander verbindet. Auch bei körperlichen Einschränkungen kann teilgenommen werden werden, das Training wird individuell angepasst. Um Anmeldung wird gebeten.
Gruppenleitung: Maria Zimpel
Stadtteil/Bezirk: Eilbek/Wandsbek
Termin: Jeden zweiten Donnerstag, 11.00 – 12.00 Uhr
Ort: Mach mit! Seniorentreffpunkt Hamburg Eilbek
Adresse: Ritterstraße 39, 22089 Hamburg
Kontakt
Mach mit! Seniorentreffpunkt Hamburg Eilbek
Marita Kosar (Treffpunkt-Koordinatorin)
Tel.: 0157 34835336
E-Mail: st-eilbek@seniorenbuero-hamburg.de
