Gyroskinesis-Gymnastik-Kurs: Für mehr Beweglichkeit! Ab September 2024 in Eilbek. Der Kurs sorgt für mehr Beweglichkeit für den ganzen Körper und bringt die Teilnehmer*innen in Schwung. Trainiert wird auf dem Stuhl nach der GYROSKIINESIS Methode, die Bewegung, Atem und den mentalen Fokus miteinander verbindet. Auch bei körperlichen Einschränkungen kann teilgenommen werden, […]
Monatliche Archive: August 2024
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Im Digitalkurs für Senior*innen werden Grundlagen und nützliche Tipps vermittelt. Jeder Termin startet mit einem kurzen Impuls-Vortrag. Danach gibt es Zeit füt individuelle Fragen und praktische Unterstützung. So lernen Sie digitale Hürden selbst zu meistern! Bitte bringen Sie ihr Smartphone mit. Um Anmeldung wird gebeten. Wann? Jeden ersten Freitag im […]